PARAR PARA VIVIR MEJOR GUIA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y DEL RUIDO

PARAR PARA VIVIR MEJOR GUIA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y DEL RUIDO
GARCÍA CAMPAYO, JAVIER HARPER COLLINS PUBLISHERS SALUT Ref. 9788491399803 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también?Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiqu...
Dimensions: 215 x 140 x 15 cm Pes: 287 gr
Sense estoc
20,90 €

COMPRA'L
Descripció
- ISBN : 978-84-9139-980-3
- Data d'edició : 01/09/2023
- Any d'edició : 2023
- Idioma : Español, Castellano
- Autors : GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
- Nº d pàgines : 256
- Col·lecció : HARPERCOLLINS
La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también?
Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.
El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir mejor, las principales causas del malestar que experimentamos los seres humanos en nuestro día a día y nos da las herramientas que nos permitirán eliminar el sufrimiento innecesario ante las curvas e imprevistos que con toda seguridad vamos a sufrir en nuestra vida.
En este completo manual el lector conocerá sencillas prácticas de meditación y de mindfulness que le ayudarán a gestionar las emociones negativas y a combatir el estrés y la ansiedad.
Un libro imprescindible que nos enseña que la calma proporciona bienestar y fortalece nuestra salud mental.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies

Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.

Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.

Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.

Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.

Cancelar Guardar configuració

Fem enviaments 24h a tota la provincia de Barcelona i enviaments gratuïts per compres superiors a 80€

MAPA DE CATEGORIES

PARAR PARA VIVIR MEJOR GUIA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y DEL RUIDO

Descripció

Què us oferim

Sobre nosaltres

Xarxes socials

Vols estar al dia de totes les activitats que t'oferim?

Subscriu-te i rebràs totes les nostres novetats. Zero SPAM, només continguts de valor.